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健身教練稱「姐姐」 她寫犀利客訴信…網嘆：台女不ey
▲（示意圖／取自pixa子宮二次元bay）
人在社會上打滾，專業固然需要，嘴甜也是重要，但沒想到嘴甜也會踢到鐵板！日前1名健身教練上PTT發文，表示自己因為稱呼學員為「姐姐」，讓學員覺得「受辱」，因此收到了1封犀利的客訴信。這段經過在網路上被熱烈討論，有鄉民就開玩笑，「幫學員編號最不會出錯」，可以直接喊：「洞兩二！手再抬高一點」。
該名健身教練在上團體課時糾正了一名會員動作，他在台上對著學員說：「那位紅衣服的姐姐！妳的手肘要放鬆喔！」不料就因此接到客訴信。
▼（示意圖／Pixabay）
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從信中的口吻看得出這名會員相當不悅，認為教練不知道她幾年次，憑什麼半路認親稱呼「姐姐」，她表示，就算教練本身年紀很小，「但他知道自己有張老臉嗎？被有老臉的人叫姐姐，知道這是種侮辱嗎？」該女子繼續抱怨：「不用哥哥姐姐地亂叫」，只要叫會員就是最好的稱謂。
健身教練因此上網呼籲，「叫會員、同學都好，要學銀行業叫貴賓也可以」，提醒同業千萬不要胡亂給顧客稱謂，以免遭到客訴。
有鄉民提醒，說話的藝術很重要，「女森到90歲都要叫美眉啦」、「統稱水水就不會錯」、「叫美女，再講一次，叫～～美～～～女」。而除此之外，也有不少人力挺教練，認為，「那女的是被糾正所以覺得沒面子吧」、「叫什麼都要玻璃心」、「台灣服務業把人寵壞了」。
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超夯創意粽健康嗎？營養師：這兩種慢性病患盡避免
[新頭殼newtalk] 端午將近，吃粽子是傳統習俗，近幾年出現了不少新奇粽類，例如透明感十足的水晶粽、冰粽等甜品粽，因口味清爽、內餡特別，深受大家喜愛，但這些新形式的粽子原料對人體健康嗎？營養師陳珮蓉表示，原料來自地瓜粉、太白粉等低氮澱粉，的確比傳統食材好消化、不脹氣，但要特別提醒大家，由於加工食品可能含有磷酸鹽，腎臟病患者應該儘量避免，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，也建議淺嘗就好，一般人則要遵守「同類食物互相替換」的原則，才能健康過節！
原料為非米粒 吃粽最好「同類食物互相替換」原則
食藥署表示，市售的水晶粽、冰粽晶瑩剔透的外皮，原料其實來自地瓜粉、太白粉（馬鈴薯澱粉、樹薯粉等）或西谷米，其中西谷米並非真的米粒，而是從樹莖提煉出的澱粉製成，或者以樹薯粉、小麥粉、玉米粉加工而成，而這些都屬於低氮澱粉，使用這些澱粉製作粽子，與傳統糯米粽相比，更好消化，吃完比較不容易脹氣。
然而，營養師陳珮蓉則建議，無論是傳統粽或是水晶粽，想吃得健康無負擔，最好運用「同類食物互相替換」的原則，就是以一顆粽子，取代一碗飯，避免將粽子當作點心等非正餐食物，一天多次食用，對身體健康仍有影響。
這兩種慢性病 盡量避免食用
陳珮蓉提醒，糖尿病患者為避免血糖大幅波動，絕不能吃下大量的糯米粽或是甜品粽，不妨將糯米粽換成五穀粽，甜粽也是淺嘗即可。另外，營養師黃苡菱也提到，因市售水晶冰粽含有乳化劑、黏稠劑、色素等食品添加物，這些加工食品可能含有磷酸鹽，所以腎臟病患者應儘量避免，限制飲食中磷攝取量，以免影響身體健康。
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食藥署表示，市售的水晶粽、冰粽晶瑩剔透的外皮，原料其實來自地瓜粉、太白粉（馬鈴薯澱粉、樹薯粉等）或西谷米，其中西谷米並非真的米粒，而是從樹莖提煉出的澱粉製成，或者以樹薯粉、小麥粉、玉米粉加工而成，而這些都屬於低氮澱粉，使用這些澱粉製作粽子，與傳統糯米粽相比，更好消化，吃完比較不容易脹氣。
然而，營養師陳珮蓉則建議，無論是傳統粽或是水晶粽，想吃得健康無負擔，最好運用「同類食物互相替換」的原則，就是以一顆粽子，取代一碗飯，避免將粽子當作點心等非正餐食物，一天多次食用，對身體健康仍有影響。
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